RELACIÓN ESTRÉS-BURNOUT: EXAMEN DEL EFECTO MODERADOR DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA MOTIVACIÓN INTRÍNSECA PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA FUERA DEL TRABAJO

Sandrine Isoard-Gautheur, Clément Ginoux, Markus Gerber, Philippe Sarrazin

Workplace Health & Safety 2019 March 15, : 2165079919829497

Antecedentes

La investigación actual destaca la necesidad de examinar críticamente los factores que pueden reducir la relación entre el estrés laboral y el agotamiento para mejorar la salud y el bienestar de los empleados, así como para crear lugares de trabajo más saludables. 

Objetivo

El objetivo de este estudio fue mejorar la comprensión de la asociación entre el estrés y el burnout mediante la prueba del efecto moderador de la actividad física fuera del trabajo (PA) y la motivación intrínseca para la PA fuera del trabajo en esta asociación. 

Métodos

Un total de 369 empleados universitarios (70% mujeres) completaron una encuesta en la web que incluía medidas de estrés percibido, burnout, PA y motivación intrínseca para PA. Un modelo de proceso condicional de tres vías reveló que la interacción "Stress × PA" fue significativa para el cansancio cognitivo y que la interacción de tres vías entre "Stress × PA × Motivación intrínseca para PA" se relacionó significativamente con el burnout y el cansancio cognitivo. 

Conclusiones

Los resultados resaltan (a) que el estrés se asoció con niveles más altos de burnout; (b) que bajo una condición de alto estrés, la PA estaba relacionada negativamente con el cansancio cognitivo; y (c) que la motivación intrínseca de la PA reforzó su efecto moderador positivo en la relación entre el estrés y el burnout, especialmente cuando el estrés es alto.