Douglas G. Chang, Jacquelyn A. Holt, Marisa Sklar and Erik J.
Groessl
J Orthopedics Rheumatol January 2016 Vol.:3, Issue:1
Objetivos
El dolor lumbar crónico (cLBP) afecta a millones de personas en
todo el mundo y parece estar aumentando en prevalencia. Se asocia no
sólo con dolor, sino también con una mayor discapacidad, síntomas
psicológicos y reducción de la calidad de vida. Hay varias opciones
de tratamiento para el cLBP pero ninguna terapia única destaca por
ser la más eficaz. En los últimos 10 años, las intervenciones de
yoga se han estudiado como un enfoque de tratamiento para ecLBP. El
objetivo de este trabajo es revisar la literatura actual que apoya la
eficacia del yoga para la lumbalgia crónica.
Métodos
Se realizó una búsqueda bibliográfica desde el principio de
2015 Pub Med para ensayos controlados aleatorios que abordaron el
tratamiento de la lumbalgia crónica con el yoga.
Resultados
En esta revisión se evalúa el uso de yoga como un tratamiento
para la lumbalgia crónica. En concreto se evalúa cómo afecta al
funcionamiento físico y la discapacidad, el dolor y los síntomas
psicológicos asociados. También evaluamos posibles mediadores del
efecto del yoga y su seguridad.
Discusión
Con pocas excepciones, los estudios previos y los recientes
ensayos controlados aleatorios (ECA) indican que el yoga puede
reducir el dolor y la discapacidad, se puede practicar de forma
segura y es bien recibido por los participantes. Algunos estudios
también indican que el yoga puede mejorar los síntomas
psicológicos, pero estos efectos actualmente no están tan bien
establecidos.
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