¿CAMINAR MEJORA LA DISCAPACIDAD, LA FUNCIÓN O LA CALIDAD DE VIDA EN ADULTOS CON DOLOR LUMBAR CRÓNICO? UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA

Belinda J Lawford, Julie Walters, Katia Ferrar
Clin Rehabil June 2016 vol. 30 no. 6 523-536

Published online before print June 18, 2015, doi: 10.1177/0269215515590487

Objetivo

Establecer la eficacia de caminar solo y caminar en comparación con otros métodos de gestión no farmacológicas para mejorar la discapacidad, calidad de vida, o la función en adultos con dolor lumbar crónico. 

Fuente de datos

Se llevó a cabo una búsqueda sistemática en las siguientes bases de datos: Medline, Embase, CINAHL, Scopus, Pedro, SportDiscus y el Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados. Se utilizaron las siguientes palabras clave: "dolor de espalda" o "dolor de espalda baja" o "dolor lumbar crónico” y “paseo * “ o “deambulación" o "cinta de correr *" o "contador de pasos * “ o “acelerómetro*” o “recreativo" y "discapacidad" o "calidad de vida" o "función *”. 

Métodos de revisión

Estudios de investigación primaria enfocados caminar a pie, como intervención primaria en comparación con ninguna intervención o cualquier otro método no farmacológico en adultos con dolor lumbar crónico (duración superior a 3 meses). 

Resultados

7 ensayos controlados aleatorios con 869 participantes fueron incluidos en la revisión. No hubo pruebas de que el caminar fuera más eficaz que otros métodos de gestión tales como la atención habitual, ejercicios de fuerza específicos, terapia de ejercicio médico, o clases de ejercicios supervisados. Un estudio encontró que caminar en suelo natural era superior a hacerlo sobre un tapiz rodante y otro que la deambulación mediada por internet era más beneficiosa que la no mediada en el corto plazo. 

Conclusión

Existe evidencia de baja calidad que sugiere que caminar es tan eficaz como otros métodos de gestión no farmacológicos sobre la mejora de la discapacidad, la función y la calidad de vida en adultos con dolor lumbar crónico.